行程总览
本规划以“慢游、安全、舒适”为核心，适合60岁以上老人，避免高强度活动，重点推荐平缓景点和客家文化体验。
行程安排
第一天：历史文化初体验
- 上午：抵达宁都，入住县城中心酒店（推荐选择电梯房，靠近医院）。
- 下午：游览宁都起义纪念馆（室内景点，步行平缓，了解红色历史）。
- 晚上：品尝客家特色菜如宁都肉丸，清淡易消化。
第二天：自然风光休闲游
- 上午：前往翠微峰景区（乘坐观光车至山腰，缓步游览，避免陡坡）。
- 下午：参观宁都客家围屋（地面平坦，体验客家建筑文化）。
- 晚上：酒店休息，可安排足浴放松。
第三天：乡村慢生活与返程
- 上午：游览小布镇古村（石板路平缓，感受田园风光）。
- 下午：购买特产如宁都脐橙，适时返程。
贴心提示
- 交通：建议包车或租车，减少步行压力。
- 住宿：选择安静、无障碍设施的酒店。
- 安全：随身携带常用药品，避免雨天外出。
宁都之旅，让老人享受悠闲时光，感受客家温情！