一、行程概览
从赣州宁都前往承德避暑山庄，建议安排3-4天行程，以自驾或高铁为主要交通方式，深度游览清代皇家园林，感受历史与自然的融合。
二、交通指南
- 自驾方案：从宁都出发，经G35济广高速转G45大广高速，全程约1800公里，驾驶时间约20小时，建议中途在武汉或郑州休息一晚。
- 高铁方案：从赣州西站乘高铁至北京西站（约7小时），转乘京承高铁至承德南站（约1小时），再打车前往避暑山庄（30分钟）。
三、住宿推荐
- 经济型：承德市区快捷酒店，价格150-300元/晚，交通便利。
- 特色民宿：避暑山庄周边清代风格民宿，体验当地文化，价格300-500元/晚。
四、景点游览
- 避暑山庄：游览宫殿区、湖泊区和山峦区，重点参观澹泊敬诚殿、文津阁，建议游玩1天。
- 外八庙：普陀宗乘之庙（小布达拉宫）和普宁寺必游，感受藏传佛教艺术，需半天时间。
- 磬锤峰：登高俯瞰承德全景，适合清晨或傍晚游览。
五、美食推荐
- 承德特色：平泉羊汤、驴打滚、御土荷叶鸡，推荐山庄周边老字号餐厅。
- 注意事项：夏季注意饮食清淡，多补充水分。
六、实用贴士
- 最佳季节：6-9月为避暑旺季，建议避开周末高峰。
- 必备物品：防晒霜、舒适步行鞋、相机。
- 预算参考：人均费用约2000-3000元（含交通、住宿、门票）。