一、行程概览
建议游玩5-7天，核心体验丽江古城、玉龙雪山及周边文化景点。
二、交通方案
- 出发：从宁都乘高铁至南昌（约3小时），转飞机直达丽江三义机场（约2.5小时）
- 返程：丽江飞南昌后转高铁回宁都，或选择昆明中转（机票更优惠）
三、行程规划
- Day1：抵达丽江
- 下午：入住古城内民宿（推荐五一街、七一街区域）
- 傍晚：漫步四方街，参观大水车，登万古楼观全景
- Day2：古城深度游
- 上午：探索木府（纳西族土司府邸）
- 下午：体验白沙古镇扎染工艺，品尝鸡豆凉粉
- Day3：玉龙雪山一日游
- 跟团或包车前往，注意提前预订索道票
- 必游：蓝月谷、甘海子牧场，备氧气瓶防高反
- Day4：文化体验日
- 上午：束河古镇茶马古道博物馆
- 下午：观看《丽江千古情》演出
- Day5：周边探索
- 可选拉市海骑马划船，或虎跳峡一日徒步
四、实用贴士
- 住宿：古城内民宿均价200-500元/晚，提前一周预订
- 美食：纳西烤鱼、野生菌火锅、丽江粑粑
- 注意事项：防晒霜、墨镜必备，雨季备冲锋衣