从宁都到丽江：古城漫游与雪山秘境之旅全攻略
从江西赣州的宁静小城宁都，到云南的浪漫古城丽江，是一场跨越地理与文化的精彩旅程。本攻略将为您梳理从出发到游玩的每一个细节。
第一部分：行程概览与交通
核心路线：宁都 → 丽江 → 宁都
建议时长：5-7天
主要交通方式：
- 去程（推荐）：从赣州黄金机场出发，飞往昆明长水机场，随后转乘高铁或飞机抵达丽江。这是最节省时间的方式。也可选择从赣州西站乘坐高铁至昆明南站，再转乘至丽江的高铁，适合喜欢陆路风光的旅客。
- 返程：按原路线返回，或根据时间安排从丽江直飞其他城市中转。
- 当地交通：丽江古城内步行即可。前往周边景点可乘坐旅游专线巴士、包车或参加正规一日游团。
第二部分：详细行程规划
Day 1：启程与古城初探
- 上午：从宁都出发，前往赣州黄金机场或高铁站，开启旅程。
- 下午：抵达丽江，入住预定好的客栈（建议选择古城内或束河古镇，体验纳西民居特色）。
- 晚上：漫步丽江古城（大研古镇），熟悉四方街脉络，欣赏夜景，感受酒吧街的独特氛围。
Day 2：丽江古城深度游
- 上午：参观木府，了解纳西族土司文化。登狮子山万古楼，俯瞰古城全景。
- 下午：闲逛古城小巷，探索大石桥、五一街、七一街，体验慢生活。可参观方国瑜故居等文化院落。
- 晚上：品尝丽江特色美食，如腊排骨火锅、鸡豆凉粉。
Day 3：玉龙雪山一日游
- 全天：提前预订好门票和索道票（尤其是冰川公园大索道）。乘坐索道上山，近距离感受雪山壮丽。游览蓝月谷，欣赏如画水景。观看《印象·丽江》实景演出（可选）。
- 傍晚：返回古城休息。
Day 4：束河古镇与白沙古镇
- 上午：前往束河古镇，这里比大研古镇更显宁静，体验茶马古道文化。
- 下午：探访更原生态的白沙古镇，参观白沙壁画。
- 晚上：在束河找一家清静的咖啡馆或书店放松。
Day 5：灵活选择或返程
- 方案A（休闲）：可前往拉市海湿地公园，体验骑马走茶马古道，但需注意选择正规马场。
- 方案B（文化）：参观黑龙潭公园，远眺雪山倒影。
- 方案C（返程）：整理行装，根据航班或车次时间，踏上归途。
第三部分：实用信息与贴士
住宿推荐
丽江古城内客栈众多，从经济型到高端精品应有尽有。束河古镇住宿更为安静。提前在线预订是明智之举。
美食地图
- 必尝小吃：鸡豆凉粉、丽江粑粑、纳西烤鱼。
- 特色正餐：腊排骨火锅、野生菌火锅、黑山羊火锅。
- 餐厅选择：可在古城内外寻找本地人较多的餐馆，口味更地道。
注意事项
- 高原反应：丽江海拔约2400米，玉龙雪山更高。初到时避免剧烈运动，注意保暖，可备常用药品。
- 天气与着装：昼夜温差大，紫外线强。务必准备防晒霜、太阳镜、遮阳帽及保暖外套。
- 消费提示：购买特产或银器等商品时，请理性消费，可适当比价。
- 文化尊重：尊重当地纳西族及其他少数民族的风俗习惯。
这份攻略希望能帮助您从宁都顺利出发，在丽江收获一段难忘的旅程。祝您旅途愉快。